За одни сутки печень — молчаливая труженица — пропускает через себя всю кровь несколько сотен раз, безостановочно выводя продукты обмена, вылавливая все токсичные вещества, поступающие в организм с пищей, лекарственными средствами, дыханием. Периодически природный фильтр устает, ослабевает и нуждается в профилактике. Помочь ему восстановиться можно самостоятельно в домашних условиях. Время от времени полезно проводить чистку печени, используя биологические стимуляторы: холосас, сенну, изюм.
Содержание
Зачем нужна чистка
Несмотря на свою выносливость, печеночные клетки подвержены отравляющему воздействию смога, нитратов, химических соединений, этанола, медикаментов — всего того, что человек вдыхает, съедает, пьет.
Признаки нездоровой печени:
- частая беспричинная усталость, плохое настроение;
- отсутствие аппетита, чувство горечи, тошнота;
- тусклая, землистая и неровная кожа, подверженная угревой сыпи;
- конъюнктивиты, синева под глазами;
- отечность;
- нарушение пищеварения, отвращение к некоторым продуктам и запахам.
Даже нездоровая печень редко дает понять напрямую, что ей требуется помощь. Нервных окончаний в паренхиме железы нет, болеть она начинает при значительном увеличении в размерах, давя на внутрипеченочные сосуды и окружающие органы. Болевые ощущения с правой стороны живота бывают вызваны состоянием желчного пузыря или кишечника.
Очистительные процедуры предназначены для стимуляции желчеотделения, профилактики отложений в протоках песка и шлама, связывания и выведения из организма продуктов обмена, токсинов, благодаря чему печень начинает трудиться «налегке».
Преимущества холосаса, сены и изюма
Чистка печени холосасом, сенной и изюмом — сильная процедура, стимулирующая все выделительные функции организма, приводящая к комплексному результату. Происходит очищение печеночных клеток, желчного пузыря и протоков, крови, поджелудочной железы, почек, кишечника, мочевого пузыря. Ликвидируются воспалительные процессы, повышается сопротивляемость простудным болезням.
Холосас — натуральный желчегонный препарат, содержащий экстракт ягод шиповника в смеси с сахаром, водой, лимонной и яблочной кислотой в виде густого сладкого сиропа темно-коричневого цвета. Средство содержит аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, К, PP, железо, магний, калий, лецитин, растворимую клетчатку.
Сенна (александрийский лист) — лекарственное растение, применяемое в качестве натурального слабительного и противовоспалительного средства для лечения трещин, язвенных изменений кишечника, лечения хронических запоров.
Изюм обладает смягчающим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, мочегонным и легким желчегонным действием, содержит калий, фосфор, натрий, органические кислоты.
Все компоненты полезны при лечении недостаточной выработки и продвижения желчи, в сочетании друг с другом действенность их усиливается.
Противопоказания и подготовка
Проведение обследования перед чисткой необходимо, если есть подозрение на желчнокаменную болезнь — безусловное противопоказание для процедуры. Нежелательно чистить печень при повышенной секреции желчи, обострении хронических заболеваний. Нельзя пользоваться этим рецептом людям, страдающим сахарным диабетом, сердечными заболеваниями, печеночной и почечной недостаточностью, беременным и детям до 17 лет.
Перед процедурой необходима предварительная подготовка кишечника — за неделю до начала чистки обязательно исключить мучные сдобные изделия, жареное мясо, алкоголь.
Начинать чистку нужно, имея в распоряжении одну или две недели свободного времени, не следует совмещать процедуру с длительной поездкой или напряженной работой — специфика процедуры потребует частого посещения туалета.
Рецептура и особенности процесса
Изюм можно брать темный или белый, но необходимо учесть, что насыщенно темные сорта содержат биологически активные антоцианы — мощные природные антиоксиданты. Белый изюм реже вызывает аллергию, полезен для слизистой оболочки желудка — его используют при лечении гастритов, язвенных поражений кишечника.
Нужно подготовить 1 стакан изюма, 2 столовые ложки сенны, 300 г холосаса, чистую воду.
Приготовление состава:
- Изюм замочить на полчаса в 1 л теплой воды.
- Воду с изюмом поставить на медленный огонь, выдержать при легком кипении около 10 минут, снять с огня и высыпать в отвар всю траву.
- После того, как смесь остынет до 30°С, процедить ее через сито, отжав мездру, влить в отвар холосас и 1 л кипяченой чистой воды. Если чистка проводится впервые, можно добавить в смесь 1,5 л воды, снизив концентрацию.
Средство принимают по 1/3 стакана ежедневно перед сном, предварительно подогревая до 45°С. Так как напиток интенсивно окрашен, чтобы предотвратить пожелтение эмали зубов, можно пить его через трубочку либо тщательно чистить зубы после приема.
Послабляющий и диуретический эффект наступает уже наутро. В течение последующих дней возможно усиление действия состава, небольшие спазмы, урчание в животе. При хорошем самочувствии можно постепенно увеличить дозировку до 1/2 или 1 стакана. Прием продолжать до полного использования раствора. В среднем курс длится около двух недель.
Не следует сочетать процедуру очищения с употреблением спиртного, энергетиков, кофе или напитков, содержащих кофеин. Необходимо пить не менее 2 л жидкости, исключить тяжелые, жирные продукты питания, синтетические пищевые добавки, сильнодействующие лекарства.
Полезно больше двигаться, не менее часа в день гулять на свежем воздухе.
Основное действия средства — гепатопротекторное, желчегонное и противовоспалительное. Витамины A, C дополнительно способствуют процессам регенерации печени, профилактике гиповитаминоза.
Изменение самочувствия при очищении происходит постепенно. Не стоит ждать чудесного преображения в первые же дни. Опыт показывает, что действие средства продолжается некоторое время, максимальный эффект достигается через месяц после окончания курса. Исчезает усталость, вялость, приступы тошноты, головокружения, улучшается цвет лица, становится лучше аппетит, налаживается пищеварение. Как дополнительный результат, постепенно уходят несколько лишних килограммов.
Этот способ очищения считается довольно жестким из-за сильно выраженного желчегонного и послабляющего действия компонентов. В отдельных случаях возможно возникновение сильной реакции со стороны желудка или кишечника — диспепсии, рвоты, диареи, резких болей. Такая ситуация требует прекращения процедур и обращения к врачу для предотвращения осложнений.
